Aus reiner Neugier probierte ich für mich eine Einzelstunde Tanztherapie aus. Ich hatte vor kurzem meinen zweiten Sohn geboren und funktionierte müde bis überfordert im Mami- Modus.
Als ich in dieser Tanztherapie-Session, endlich mich selber wieder einmal spüren konnte, kamen mir prompt die Tränen. Ich bekam wieder einen Zugang zu mir selber, nahm mich als Person wahr und konnte meinen inneren Bewegungsimpulsen folgen. Es fühlte sich sehr befreiend an und ich *verliebte* mich in diese Therapieform, wo nicht alles zerredet wird, sondern ich es erspüren darf.
2014 beendete ich erfolgreich die Ausbildung zur Tanztherapeutin und bin mehr denn je begeistert davon, Menschen jeden Alters auf ihrem körpergeschichtlichen Weg zu begleitenund staune darüber, wie sich positive Veränderungen einstellen.
Die Tanztherapie ist eine integrative Psychotherapie, die den Körper zu Wort kommen lässt.
In der Bewegung zeigt sich der individuelle Ausdruck von Gefühlen, Vorstellungen, Festlegungen und Beziehungen.
Mutig hüpfen wir ins neue Jahr 25 mit all seinen Herausforderungen und Überraschungen, indem wir uns unseren (geheimen) Ängsten stellen.
Innerhalb der Gruppe werden wir uns dabei untereinander ermutigen auf diesem Weg, unsere eigene Persönlichkeitsstruktur zu entdecken und die entsprechenden Angstformen zu entlarven, aus der Stagnation zu bewegen und durchzutanzen.
Supervision unterstützt beim Bewältigen von schwierigen beruflichen Aufgaben, Herausforderungen, Sackgassen und Krisen, um hier für die betreffenden Einzelpersonen oder Teams Wahl- und Entwicklungsmöglichkeiten zu eröffnen. Da das moderne Arbeitsleben immer komplexer, fordernder und stresserzeugender wird, zielt die Supervision darauf ab, auftretende schwierige Kommunikationsstrukturen zu verbessern und Beziehungsgestaltungen zu optimieren.
Kreative Supervision gebraucht dabei den schöpferischen Ausdruck von Problemstellungen und ermöglicht so einen Perspektivenwechsel in eingefahrenen Arbeitssituationen und ermutigt, neue Lösungswege auszuprobieren.
A retreat for profound
self-care and renewal
Your journey to your best
new year begins here!
In a world that constantly urges us to push harder, dream bigger, and
“finish the year strong,” we invite you to do something profoundly
different. At Rooted in Rest, we believe true strength lies in our ability to
pause, breathe, and root ourselves deeply in rest and self-acceptance.
Supervisorin, Dipl. Kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Dipl. Theaterpädagogin, Dipl. Pädagogin, Autorin, Verh., Mutter von 2 Teenagern
Mobile: +41 (0)76 512 71 11
Bisherige Arbeitsfelder:
Seminartätigkeit, Frauenhaus, Schule, Tagesbildungsstätte, Psychiatrie, Reha-Einrichtung
Das Leben mit dem Leben heilen.
Ich bin überzeugt von einer Heilungs- und Wiederherstellungskraft, die unser tiefstes Inneres berühren und verändern kann. Tanz, Musik und Kreativität sind Geschenke, Mittel und Kräfte, die dem Inneren Ausdruck verleihen können. So kann Festgefahrenes freigesetzt und Ungelebtes erweckt werden.
Ich glaube an einen liebevollen Schöpfer, der ein echtes Interesse an seiner Welt und an jedem einzelnen Menschen hat.
Der Name shoes-off erinnert daran, wie es Mose die Schuhe ausgezogen hat, als Gott sich ihm im brennenden Busch offenbarte.
